寶寶0-3歲時(shí),家長(zhǎng)會(huì)根據(jù)其所處的年齡段為其選擇1-3段奶粉,每段奶粉的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)比例都是根據(jù)該階段孩子身體發(fā)育的需求設(shè)定的。然而當(dāng)孩子3歲以后,部分家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子的腸胃已經(jīng)發(fā)育健全,所以不知道是否繼續(xù)選擇奶粉為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。想要解決這個(gè)問題,我們首先要了解孩子3歲以后需要哪些營養(yǎng)。
對(duì)于3歲以后的寶寶來說,營養(yǎng)多樣化和營養(yǎng)均衡化尤其重要。營養(yǎng)多樣化主要體現(xiàn)在對(duì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、脂肪、維生素等各類營養(yǎng)的攝取,營養(yǎng)均衡化是指每一種營養(yǎng)的攝入量都有一定的標(biāo)準(zhǔn),講究葷素搭配、粗細(xì)糧搭配合理的原則。
日常生活中,家長(zhǎng)需要為3歲以后的孩子提供蔬菜、肉類、水果等各種食物,以確保寶寶身體對(duì)營養(yǎng)的全面吸收。然而讓許多家長(zhǎng)苦惱的是,3歲以后的寶寶有了自己的飲食判斷和選擇,他們對(duì)家長(zhǎng)提供的食物不再一味接受,而是會(huì)根據(jù)自己的口味和愛好挑選食物,孩子一偏食,就無法為其提供全面的營養(yǎng)。
針對(duì)上述的情況,家長(zhǎng)一方面需要糾正孩子的飲食觀念,另一方面要依靠其它方式為孩子提供營養(yǎng),畢竟孩子成長(zhǎng)的黃金時(shí)段不能錯(cuò)過。就像為3歲之前的寶寶提供奶粉一樣,家長(zhǎng)也可以為3歲以后的孩子選擇能夠滿足其身體發(fā)育需求的奶粉,奶粉中添加了維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),為寶寶提供全面的營養(yǎng),滿足寶寶身體成長(zhǎng)的需求。對(duì)于之前一直喝奶粉的寶寶來說,奶粉也比較符合其口味。
家長(zhǎng)在寶寶選擇奶粉的時(shí)候,需要考慮奶粉的安全性和易吸收性,畢竟并不是所有的奶粉都適宜3歲以后的寶寶食用。
由于這個(gè)階段的寶寶腸胃尚處在發(fā)育階段,所以需要為寶寶選擇容易吸收的奶粉。奶粉在加工生產(chǎn)過程中,乳清蛋白在受熱處理下會(huì)產(chǎn)生聚合,也就是蛋白變性。聚合的蛋白分子不利于寶寶幼小腸胃的吸收。我推薦美素佳兒兒童成長(zhǎng)配方奶粉,它含有的Soft Tummy蛋白優(yōu)化配方,能夠有效減少蛋白分子聚合,營養(yǎng)更容易被寶寶腸胃消化吸收,促進(jìn)寶寶全面發(fā)育。
此外,近些年,兒童食品安全事件頻發(fā),媽媽在為寶寶挑選奶粉時(shí)也要擦亮雙眼。正規(guī)、安全的奶粉都應(yīng)該有純正的奶源,像美素佳兒就擁有荷蘭自家牧場(chǎng),單一新鮮奶源,100%荷蘭制造。確保了奶源的單一和優(yōu)質(zhì)。當(dāng)然,優(yōu)質(zhì)的奶粉還需要安全的生產(chǎn)過程,整個(gè)生產(chǎn)過程都應(yīng)該在密閉的奶罐和管路中進(jìn)行儲(chǔ)運(yùn)、加工、制造,在生產(chǎn)中應(yīng)該對(duì)溫度、濕度、空氣流通等條件進(jìn)行嚴(yán)格規(guī)定和監(jiān)控,這樣才能確保奶粉的生產(chǎn)安全,媽媽在選購奶粉之前應(yīng)當(dāng)詳細(xì)了解這些資料,為寶寶選擇營養(yǎng)又安全的奶粉。